اكتئاب النساء، كل عام يصاب حوالي ملايين الأفراد بالاكتئاب، معظمهم من النساء. لسوء الحظ ثلثي المصابين يحتاجون إلى عناية طبية وتدخل علاجي. ينتشر الاكتئاب بين النساء بشكل كبير، حيث أن السيدات ضعف أعداد الرجال في الإصابة بالاكتئاب ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة والأسباب؟
Contents
- 1 ما هو الاكتئاب؟
- 1.1 ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة؟
- 1.2 ما هي أعراض الهوس عند النساء؟
- 1.3 لماذا الاكتئاب نسبته أكبر عند النساء ؟
- 1.4 ما الأسباب التي تجعل نسبة إصابة النساء بالاكتئاب عاليه؟
- 1.5 هل الاكتئاب وراثي؟
- 1.6 كيف يختلف الاكتئاب في النساء عن الاكتئاب في الرجال؟
- 1.7 كيف يرتبط متلازمة ما قبل الحيض بالاكتئاب؟
- 1.8 هل يحدث الاكتئاب للحامل أثناء الحمل؟
- 1.9 هل يؤثر الاكتئاب على الحمل؟
- 1.10 كيف يتم علاج الحامل من الاكتئاب؟
- 1.11
- 1.12 علاج اكتئاب ما بعد الولادة
- 1.13 طرق علاج الاكتئاب
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو مرض اضطراب مزاجي خطير ومنتشر، يسبب مشاعر الحزن واليأس والعجز وعدم القيمة. يمكن أن يكون الاكتئاب خفيفًا إلى متوسط مع أعراض اللامبالاة وقلة الشهية وصعوبة النوم وتدني احترام الذات والتعب بدرجة منخفضة. أو يمكن أن تكون أكثر حدة.
ما هي علامات الاكتئاب عند المرأة؟
تشمل أعراض وعلامات الاكتئاب عند المرأة على :
- حزن مستمر، وشعور بالفراغ الداخلي.
- فقدان الشغف في عمل أي شئ.
- الشعور بعد الراحة والرغبة في البكاء الشديد.
- الشعور بالذنب وتحقير الذات وفقدان الأمل وقلة الحيلة.
- النوم بشكل مفرط أو قلة النوم.
- فقدان الشهية ونقصان الوزن بشكل كبير أو نهم الأكل الشديد وزيادة في وزن الجسم.
- فقدان الطاقة والتعب والهمدان.
- أفكار للانتحار وطرق للانتحار.
- مشاكل في التركيز والتذكر واتخاذ القرارات.
- مشاكل صحية لا تستجيب للعلاج الدوائي كالصداع وآلام المعدة وآلام المزمنة.
ما هي أعراض الهوس عند النساء؟
الهوس هي حالة عالية من النشاط تصيب النساء ويشعرون انهن منتشات ويحدث عادة في مرض ثنائي القطب. الحالة المزاجية عند مريض ثنائي القطب تختلف على مدار الأيام والأسابيع والشهور بين الاكتئاب الشديد وجنون الهوس. على الرغم أن الهوس تكون الحالة المزاجية فيه مرتفعه وبشكل جيد ولكنها حالة خطيرة وتحتاج لعلاج وتدخل طبيب، من أعراض الهوس :
- الحالة المزاجية عالية.
- الجنون.
- قلة النوم.
- الشعور بالعظمة.
- كثرة الكلام والثرثرة بشكل غير معتاد.
- زيادة النشاط والحركة.
- المجازفة التي تؤدي للمخاطر.
- سلوكيات اجتماعية غير منضبطة.
لماذا الاكتئاب نسبته أكبر عند النساء ؟
يندر جدا الإصابة بالاكتئاب قبل البلوغ، ويكون بنفس النسبة عند البنات والشباب، ولكن بعد البلوغ تزيد نسبة إصابة النساء بالاكتئاب ضعفي الرجال. يعتقد الخبراء أن ذلك يرجع للتركيب الهرموني والجسدي للسيدات خلال فترة حياتهن، التغيرات التي تحدث للسيدات خلال حياتهن؛ فترة البلوغ والحمل وفترة بعد الولادة أو الإجهاض وسن اليأس. بالإضافة إلى فترة الحيض الشهرية التي تختلف فيها نسب الهرمونات بدرجات عالية وسريعة، وفترة ما قبل الحيض والتي تعرف ملازمة ما قبل الحيض. متلازمة ما قبل الحيض تؤثر على حياة الكثير من الفتيات والنساء وشبه تتوقف حياتهن فيها فيعانين من الاكتئاب والقلق وتغيرات حادة في المزاج بالإضافة إلى الآلام الجسدية المختلفة.
ما الأسباب التي تجعل نسبة إصابة النساء بالاكتئاب عاليه؟
هناك العديد من الأسباب التي تتدخل في كون النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب منها أسباب جينية وأسباب لكونها أنثى بتركيبها الجسدي والهرموني واختلافات الشخصية بين الأفراد وأسباب نفسية واختلاف الشخصيات. تزيد نسبة الإصابة بالاكتئاب بين النساء اللاتي يعملن ويربين الأطفال أو الأمهات العازبات ومسئولات عن أطفال يتعرضن للضغوط أكثر من غيرهن. هذه العوامل قد تزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب لدى النساء، هناك عوامل أخرى منها:
- تاريخ عائلي في الأمراض النفسية
- تاريخ لتغيرات مزاجية حادة أثناء مرحلة البلوغ والحمل
- فقدان أحد الآباء قبل سن العاشرة
- فقد الدعم والاحتواء والخوف من فقدان الأشخاص
- التعرض لضغط نفسي أو مجتمعي مثل التعرض لانفصال الزوجين أو فقدان الوظيفة أو الطلاق.
- التعرض للاستغلال الجنسي والجسدي في مرحلة الطفولة
- كما أن النساء قد يتعرضن لاكتئاب ما بعد الولادة، وأخريات يصبن باكتئاب موسمي مثل الاكتئاب في الشتاء أو أن تكون مصابة باضطراب ثنائي القطب وأحد الجانبين هو الاكتئاب الحاد.
هل الاكتئاب وراثي؟
قد ينتشر الاكتئاب في عائلة دون الأخرى، ويكون منتشرا في سن ما بين 15 إلى 30. وينتشر بين نساء العائلة أكثر من الرجال. ولكن لا يمكن الاعتماد على ذلك كدليل أن الاكتئاب يعتمد على الوراثة أو الجينات.
كيف يختلف الاكتئاب في النساء عن الاكتئاب في الرجال؟
يختلف الاكتئاب في النساء عن الاكتئاب في الرجال في عدة طرق منها:
الاكتئاب في النساء يأتي في عمر أصغر ويمتد لمدة أطول وعادة ما يصيبهم مرات عديدة في حياتهن، يتأثرن بمشاكل الحياة ويمتد التأثير عليهم لفترات طويلة من حياتهن، كما أنهن حساسيات للتغيرات الموسمية. النساء يشعرن بالذنب أكثر من الرجال لذلك يرتكبن الانتحار بحق أنفسهن بنسبة أكبر من الرجال. عادة ما يرتبط الاكتئاب عند النساء باضطرابات القلق والفوبيا واضطرابات الأكل.
كيف يرتبط متلازمة ما قبل الحيض بالاكتئاب؟
حوالي ثلاثة من كل أربعة نساء يعانين من متلازمة ما قبل الحيض، واللاتي تعانين من تغيرات نفسية وجسدية تختلف في حدتها من دورة حيض إلى الأخرى، خاصة النساء في سن العشرينات والثلاثينات من العمر. يكون وقتها قبل دورة الحيض بسبعة لعشرة أيام ثم يبدأ شعور الراحة تدريجيا بمجرد نزول دورة الحيض.
هل يحدث الاكتئاب للحامل أثناء الحمل؟
من المفترض أن يكون الحمل فترة صحة للمرأة لا تصاب فيها بأي أمراض نفسية أو عقلية، ولكن للأسف شائع من بين الأمراض النفسية التي تصيب الحوامل. هناك عوامل تزيد من نسبة إصابة الحامل بالاكتئاب ومنها:
- تاريخ مرضي بالاكتئاب.
- سن الحمل (كلما كانت الأم صغيرة في السن كلما كانت احتمالية إصابتها بالاكتئاب أكبر)
العيش وحيد وغياب الدعم النفسي والاجتماعي. - مشاكل الزوجية.
هل يؤثر الاكتئاب على الحمل؟
نعم يؤثر الاكتئاب على الحمل، من تأثيرات الاكتئاب على الحمل:
يؤثر على قدرة الحامل للاعتناء بنفسها، كما أنها تهمل في التعليمات الطبية التي تقال لها ولا تأكل ولا تنام بشكل مناسب. يجعل الحوامل يتعاطين الكحول أو السجائر أو الأدوية غير الشرعية مما يسبب ضرر كبير على الطفل. قد يكون الحمل هو المسبب في بدأ الاكتئاب، فتبدأ الأعراض في الظهور، أو حتى يجعل أعراض الاكتئاب أسوأ.
كيف يتم علاج الحامل من الاكتئاب؟
أثبتت الأبحاث أن استخدام أدوية الاكتئاب تؤثر على الجنين على المدى القصير، يختلف التأثير على حسب نوع ومدة العلاج والذي يضع الجنين في وضع خطير. ولكن عدم علاج الاكتئاب يضع الأم والجنين في خطر، في بعض حالات الاكتئاب الشديد يتم اللجوء للعلاج بالصدمات الكهربائية الدماغية عند فشل كل العلاجات الدوائية المتاحة خلال الحمل.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
في الأغلب يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة كأي مصاب بالاكتئاب بأن يتم إعطاء أدوية مضادة للاكتئاب، ولكن في حالة إذا كانت الأم مرضعة يجب اتخاذ قرار الدواء المضاد للاكتئاب بواسطة طبيب الأطفال والطبيب النفسي وذلك لدراسة المخاطر والمنافع العائدة على الأم والطفل واتخاذ أنسب علاج. في معظم الحالات يتم وصف علاج مضاد للاكتئاب بتركيز قليل للأم المرضعة وبالتالي ستكون نسبته في لبن الأم قليلة ولن يكون الضرر كبير على الطفل.
طرق علاج الاكتئاب
هناك عدة طرق للعلاج من الاكتئاب وتشمل أدوية مضادات الاكتئاب، طرق تحفيز المخ مثل الصعق الكهربائي أو العلاج النفسي السلوكي. للعائلة دور كبير في دعم مريض الاكتئاب برفع الضغط من عليه وتوفير معالج نفسي لتحديد أنسب الطرق للعلاج.